この記事では、夜勤専従スタッフをしていた筆者が、夜勤メイクについてまとめています。
- 夜勤に従事する女性達のリアルな意見
- 肌に優しく仕上げる夜勤メイクの方法
- 夜勤メイクでよくある悩みと対策
夜勤時はスタッフの数も少なくなる事もあり、メイクにそこまで気を使わなくても良いような…と感じますよね。
または、肌への負担を考慮して「夜勤のメイクは優しく仕上げたい」と思う方も多いでしょう。
筆者も夜勤の肌の不調が気になりつつ「さすがにすっぴんではマズイかも…」と悩んでいました。
経験も交えながら肌への優しさを考慮し快適にメイクするポイント、おすすめコスメを紹介します！
夜勤のメイクは、看護師なら「ナチュラル」がセオリー
夜勤のメイクに限ったことではありませんが、たとえば看護師や介護士などの仕事では一般的に「ナチュラルメイク」がよいとされていますよね。
「清潔感」を持つことで、患者さんや利用者さんに良い印象を持ってもらえるからです。
ですので、夜勤のメイクでも「超モリモリ」という人は少ないでしょう。
その一方で、接客業の夜勤の場合は「華やかさ」が求められる場合もあるようです。
職場によっても違いがあることからも、夜勤メイクは「どこまでしたらよいか」はお悩みポイント。
8割の夜勤者が「夜勤でメイクしている」と回答
筆者がクラウドワークスで「夜勤経験のある女性50名」にアンケートを行った結果を紹介します。
「夜勤でメイクをしていますか？」の問いに、「はい」と答えたのは40名でした。残りの10名は「いいえ」と回答。つまり、80％の人が夜勤メイクをしているという結果ですね。
「夜勤で化粧下地のみはアリ？実際の割合も調査」の記事も参考にしてみて下さいね♪
夜勤でメイクする派が教えてくれた理由
上記と同アンケートで「夜勤メイクする派の女性」から寄せられた「夜勤でメイクする理由」を紹介します。
モチベーションが下がるから
アイメイクだけは欠かしません。顔がぼんやりして自分のモチベーションが下がってしまうから。（看護師）
患者さんに心配をかけるから
患者様に、元気がないと思われてしまうと心配をかけてしまうからです。（看護師・36歳）
すっぴんは恥ずかしいから
眉毛とリップのみしています。全くのすっぴんだと恥ずかしいので。（医療職・30歳）
スッピンで外は歩けないからです。マスクしてもはずかしいからです。（工場勤務・33歳）
昼、夜関係なくスッピンでは出かけられないです。（工場勤務・46歳）
夜勤でメイクしない派の意見や理由
上記と同アンケートで「夜勤しないする派の女性」から寄せられた「夜勤でメイクしない理由」を紹介します。
結局メイクが落ちるから
マスクにメイクがつくのですっぴんでいたのと、動いて汗をかくので結局メイクが落ちてしまうためにしていませんでした。ご利用者様にもあまりよい印象は与えないようです。（元介護職・26歳）
勤務中はマスクですし、化粧をしても落ちてくるのでノーメイクでした。（元看護師・29歳）
肌に悪いと思うから
その時間になって化粧をしていると毛穴に悪いから。人に会うことが少ないし、そもそも面倒だから。最近ではマスクをするのでどうせ見えない。（看護師・34歳）
夜勤メイクで肌への負担を減らすテクニックとポイント
夜勤メイクは肌に優しく仕上げたい！
そこで、肌への優しさも意識した「夜勤メイクにおすすめのポイントとコツ」を紹介していきます。
POINT1．ベースメイク
夜勤だからと言って、メイクをせずすっぴんで出勤するのは抵抗がある…！
肌を労わりつつ夜勤メイクをするなら、ミネラルファンデーションやナイトパウダーといった、肌に優しいベースメイクがおすすめです。
ミネラルでできたファンデーションは、界面活性剤や防腐剤などを使用していないものがほとんど。
私は「ETVOSのナイトミネラルファンデーション」を使っています。寝る前のケアや、ノーメイクを見せたくない時に重宝するパウダー。
ごはん夜勤メイクには充分すぎる仕上がりが気に入っています。
写真を使った感想も、覗いてみてくださいね。
POINT2．アイメイク
夜勤メイクなら、アイメイクもそれほど濃くする必要は無いでしょう。日勤であれば、アイライン・マスカラ等をしている方も多いかもしれませんね。
個人的には、夜勤で肌をいたわりたい場合は「アイブロウで眉毛を描くだけ」でも充分だと思います。
アイシャドウやマスカラをしなければ、夜勤明けのメイクオフによる負担も軽減されるでしょう。
ごはん私の周囲では、夜勤メイクでマスカラをしていない人がほとんど
もちろん「メイクで気合を入れたい」という方は、ばっちりアイメイクするのもアリ。ブラックカラーやボリュームタイプのマスカラを使えば、印象ある目元に。
POINT3．リップ
マスクで隠れるから…と、夜勤メイクはリップをしない看護師も多いのではないでしょうか。
でも夜勤メイクの場合、実はリップこそが重要なのだそう。
女性はリップを塗るだけで、きちんと化粧をしている感が一気に出るといわれているからです。自分の唇に合ったカラーのリップは、肌色をより良く見せてくれる場合も。
色付きのリップクリームを塗るだけでも、夜勤メイク全体の仕上がりが、より綺麗になるはずですよ♪
夜勤明けにメイクを落とせない事も…
夜勤明けにそのまま外出の予定が…！帰宅できないとなると、夜勤中のメイクを落としてやり直すか、そのまま付け直すかの2択になりますよね。
そんなときは、肌を想うなら「夜勤メイクはいちど落とす」のがよいでしょう。ずっとつけっぱなしのファンデーションやアイメイクは、雑菌の繁殖の原因となる可能性も。
夜勤後の肌ケアも意識したいけど……
夜勤が終わる頃には、メイクで肌がダメージを受け、すっかり乾燥orベトベトになっていた事も。
夜勤明けは丁寧に保湿をし、肌をきちんとケアしてあげることが大事。
クレンジングと洗顔のあとは、手を抜かずにしっかりお手入れしてあげるのが理想的ですね。
ごはん私は夜勤明けに何もせず寝てしまった…という経験も多々。
なので、夜勤メイクでは「つけたまま眠れるファンデーション」に助けられていました。
夜勤メイクで多い「悩みあるある」
夜勤でメイクをすると、たくさんの悩みが出てきますよね。勤務中の乾燥、夜勤明けのメイク事情…。よくある悩みと解消法をご紹介していきます。
肌の不調が慢性化
夜勤のメイクで、肌の不調を経験した人は多いはず。夜勤者にとって深刻な悩みの1つでしょう。
その原因は、肌のターンオーバーにあると言われています。肌には、古い肌細胞を落として新しい肌細胞を成長させる仕組みがあります。
通常ターンオーバーは、眠っている間に起こるもの。夜勤をすると睡眠のリズムが崩れますよね。それによって、肌の代謝も滞るという考えです。
「夜勤でも肌綺麗と言われたい！」の記事では、肌を美しく保つ対策をまとめています。
仮眠中の化粧を落とすかどうか
夜勤特有の仮眠時に、メイクを落とすか否かのお悩みも少なくありません。
メイクをしたまま寝ると「物凄く雑菌が増える」なんて言葉も聞いたことがあるので、できるならクレンジングオフして、洗顔して、保湿もして寝たいところ……。
でも本音は「仮眠から起きてまたメイクするなんて面倒。睡眠時間を削ってまでメイクしたくないわ…」なんて思っていました。
そんな私は、トリートメント感覚で使えるナイトファンデーションを取り入れることで、悩みを解消しました。
つけたまま寝ても大丈夫なファンデなら、そのまま仮眠もOKですし、洗顔シートでサッと拭くだけでもスッキリ。
「夜勤で洗顔できない！シート以外の解決策は？」の記事も参考までに。
夜勤中のメイクがヨレる
夜勤中はメイクがヨレる！なんて経験をした看護師や介護士・ホテルスタッフの方等も多いのではないでしょうか？
排泄介助や体位交換、忙しい時間に病棟や施設を急いで走るなんてこともありますよね。
そうこうしていると、マスクで顔が蒸れたり、マスクが肌に擦れたりして、ファンデーションも落てしまう…。
私は汗でアイブロウが落ちて、夜勤が終わったら眉ナシに…という経験をしたこともあります。
肌が乾燥する
夜勤でのメイクや、不規則な生活リズムを繰り返していると「乾燥」を感じることも。
夜勤をしていると、なかなか保湿にも手が回らないというのが実際ですよね。忙しすぎて、スキンケアをしている暇はない…。さらにはエアコンなどの空調が効いていることも多いですよね。
そんなときには、夜勤中に保湿をするのも1つの手段です。スプレータイプの化粧水などを持ち歩くのも便利ですね。
または「美容液ファンデーション」といった、保湿に特化したメイクアイテムを使うのもアリです。美容液ファンデを夜勤で使った感想は、下記記事にまとめています。
夜勤メイクは「バランス」を重視したい！
夜勤メイクはナチュラルでいいから、肌に優しい物を使いたい…と筆者は思っていました。
ごはん私が使ってよかったと感じたのは「肌への優しさに特化したファンデーション」です。
洗顔だけで落とせるし、そのまま寝ても大丈夫…ズボラな夜勤者の私にとって心強いアイテムです。
肌に優しいファンデーションってなに？
肌に優しいファンデーションの代表、ミネラルファンデーションとは、
化学成分を使っていないので、夜勤の肌を労わるのにもピッタリ。洗顔料だけで落とせる物が多いので、眠すぎる夜勤明けや仮眠にも重宝しました。
肌に優しいファンデの使用感や選び方については「夜勤ファンデーションのおすすめを厳選！みんなの意見は？」で紹介しています。
